Cet été, une nouvelle tendance esthétique a envahi les réseaux sociaux: le tanmaxxing. Cette pratique, qui consiste à rechercher un bronzage le plus intense possible, s’accompagne souvent de burn lines ces démarcations très marquées laissées par les vêtements. Si le résultat peut sembler esthétique, les dermatologues tirent la sonnette d’alarme.
Le bronzage, souvent perçu comme un signe de bonne santé, est en réalité une réaction de défense de la peau face aux dommages causés par les rayons ultraviolets. Une étude publiée dans le Journal of Investigative Dermatology rappelle que ce phénomène est avant tout un mécanisme de protection contre les agressions solaires.
Le bronzage, un mécanisme de défense de la peau
Contrairement aux idées reçues, le bronzage n’est pas un signe de peau protégée. Il s’agit d’une réponse à des lésions de l’ADN provoquées par les UVB et à un stress oxydatif induit par les UVA. La peau produit alors de la mélanine le pigment responsable du bronzage, pour tenter de limiter ces dommages.
Le problème avec le tanmaxxing est que cette recherche de bronzage intense pousse à multiplier les heures d’exposition, souvent aux moments où le rayonnement ultraviolet est le plus fort. La Dre Suephy C. Chen, cheffe du service de dermatologie du Jefferson Abington Hospital, explique que les réseaux sociaux jouent un rôle majeur dans la popularité de cette tendance.
Les risques cutanés du tanmaxxing
Au-delà du risque de cancer de la peau l’exposition répétée aux UV accélère aussi le vieillissement cutané. Rides, perte d’élasticité et taches pigmentaires apparaissent plus précocement. Les chercheurs s’intéressent également à l’aspect psychologique du phénomène, suggérant que l’exposition aux UV favorise la libération d’endorphines ce qui pourrait expliquer l’addiction au bronzage chez certaines personnes.
L’UFC-Que Choisir a récemment alerté sur les dangers des crèmes solaires à prix cassés vendues sur des sites comme Shein, Temu et AliExpress. Sur 10 références analysées, une seule offrait une protection conforme, mais contenait des substances nocives. Une raison de plus pour être vigilant face aux produits de protection solaire.
Comment bronzer en limitant les risques ?
Pour profiter du soleil sans mettre sa peau en danger, quelques précautions s’imposent. Il est recommandé de privilégier une exposition progressive en évitant les heures les plus chaudes, généralement entre 12 h et 16 h. L’application d’une crème solaire à large spectre avec un SPF 30 au minimum, à renouveler toutes les deux heures ou après chaque baignade, est également essentielle.
En suivant ces conseils, il est possible d’afficher un teint hâlé sans céder aux excès du tanmaxxing. Car si les burn lines s’estompent en quelques semaines, les dommages causés à l’ADN de la peau, eux, peuvent continuer à produire leurs effets pendant des années.
